Pratiquer ensemble
L’énergie du groupe, une attention personnelle
Les cours collectifs offrent une énergie bienveillante tout en proposant des variantes et adaptations selon les besoins individuels. Toutes et tous sont les bienvenus.
Une séance dure environ 1 h 15, ou 1 h 30 avec un temps de méditation en ouverture. Les pratiques associent généralement assise, postures, relaxation, respiration et exploration de la philosophie du Yoga.
Venir avec
- Une tenue confortable et un tapis antidérapant.
- Éventuellement une couverture, une sangle, des briques et un coussin de méditation.
Les horaires et tarifs de l’archive peuvent avoir changé. Demandez les informations actuelles avant de vous déplacer.
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